ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవ ( వరల్డ్ హార్డ్ డే) సందర్భంగా సైక్లింగ్ కార్యక్రమం ను నిర్వహించిన మల్లారెడ్డి నారాయణ మల్టీ స్పెషాలిటీ ఆసుపత్రి యాజమాన్యం,

 

మేడ్చల్ : ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవ ( వరల్డ్ హార్డ్ డే)  సందర్భంగా సైక్లింగ్  కార్యక్రమం ను నిర్వహించిన మల్లారెడ్డి నారాయణ మల్టీ స్పెషాలిటీ ఆసుపత్రి యాజమాన్యం, డెకాధ్లాన్,బై సైక్లింగ్ క్లబ్ ఆఫ్ హైదరాబాదు, మ్యాజిక్ 106.4,  సేవ్ ది యంగ్ హార్ట్ ఫౌండేషన్  మరియు ఫిటినెస్ 9 సంస్థలు.ఈ రోజు సెప్టెంబరు ‌29 వ తేదీ ‌వరల్డ్ హార్డ్ డే సందర్భంగా మల్లారెడ్డి నారాయణ ఆసుపత్రులు వైద్యులు గుండె ఆరోగ్యం పై అవగాహన  కల్పిస్తూ డెకాధ్లాన్ ,కొంపల్లి ఆవరణలో సైక్లోధాన్ ను నిర్వహించారు,,, ఈ సైక్లోధాన్ లో‌ సుమారు 2000 మంది మెడికల్ విద్యార్థులు మరియు యువకులు ‌పాల్గొన్నారు....

ఈ కార్యక్రమం లో పాల్గొన్న యువకులు, వైద్యులు, వైద్య విద్యార్థులు , గుండె సంబంధించిన  వ్యాధిల  నుండి ఆరోగ్యం గా బయట పడ్డ పౌరులు పాల్గొని  సైకలింగ్ చేసి‌ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రయోజనాలను వివరిస్తూ సైకల్ మీద సుచిత్ర డెకధ్లాన్ నుండి సినీ ప్లానెట్ వరకు సైకల్ మీద ప్రయాణం చేశారు.అనంతరం వేదిక మీద ఆట,పాటల పాడి యువతలో  ఉత్సాహం నింపారు...

ఈ కార్యక్రమం ముఖ్య అతిథి కార్మిక శాఖ మంత్రి చామకూర మల్లారెడ్డి మాట్లాడుతూ ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని, గుండె సంబంధించిన వ్యాధుల‌ నుండి ఎలా రక్షించుకోవాలో, ఎలా కాపాడుకోవాలో, ఏలా భద్ర పర్చుకోవాలో  చక్కగా వివరించిన వైద్యులకు, ఈ కార్యక్రమం విజయవంతం చేసిన ప్రతి ఒక్కరికి కృతజ్ఞతలు తెలిపారు...

డా" భద్రారెడ్డి మాట్లాడుతూ విశ్వసనీయమైన ,అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులచే, ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రంగా ఇలాంటి కార్యక్రమం నిర్వహించడం జరిగింది అని తెలిపారు

ఈ కార్యక్రమానికి ముఖ్య అతిథి గా కార్మిక శాఖ మంత్రి చామకూర మల్లారెడ్డి,, మల్లారెడ్డి హెల్త్ సిటీ చైర్మన్ డా" భద్రారెడ్డి తదితరులు పాల్గొన్నారు...

నీలి తిమింగలం గుండె బరువు 175 kg అని మీకు తెలుసా? -. హృదయానికి సంబంధించిన కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు

Worls Heart day - హృదయ సంబంధ వ్యాధులపై అవగాహన పెంచడం మరియు వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించటం మరియు ఎలా నియంత్రించాలనే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు .

Pic Courtesy : Govt  -AU

 

భారతదేశంలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (CVD) వార్షిక మరణాల సంఖ్య 2.26 మిలియన్ల (1990) నుండి 4.77 మిలియన్లకు (2020) (1) పెరుగుతుందని అంచనా వేయబడింది. భారతదేశంలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రాబల్యం గ్రామీణ జనాభాలో 1.6% నుండి 7.4% వరకు మరియు పట్టణ జనాభాలో 1% నుండి 13.2% వరకు ఉన్నాయి 

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కు సంబంధించిన ముఖ్య వాస్తవాలు :

• ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనారోగ్య  మరణాలకు కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు (CVDలు) ప్రధాన కారణం.
• 2019లో 17.9 మిలియన్ల మంది CVDల వల్ల మరణించారని అంచనా వేయబడింది,
• ఇది మొత్తం ప్రపంచ మరణాలలో 32%. ఈ మరణాలలో 85% గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ కారణంగా సంభవించాయి.
• మూడు వంతుల CVD మరణాలు తక్కువ మరియు మధ్య-ఆదాయ దేశాలలో జరుగుతున్నాయి.
• 2019లో నాన్‌కమ్యూనికేషన్ వ్యాధుల కారణంగా సంభవించిన 17 మిలియన్ల (70 ఏళ్లలోపు) అకాల మరణాలలో, 38% CVDల వల్ల సంభవించాయి.
• పొగాకు వాడకం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఊబకాయం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు మద్యపానం యొక్క హానికరమైన వినియోగం వంటి ప్రవర్తనా ప్రమాద కారకాలను పరిష్కరించడం ద్వారా చాలా హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించవచ్చు.
• వీలైనంత త్వరగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా కౌన్సెలింగ్ మరియు మందులతో నిర్వహణ ప్రారంభమవుతుంది.

హృదయానికి సంబంధించిన కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు

115,000 - ఒక రోజులో మన గుండె  కొట్టుకుంటుంది. 

2,000 - ప్రతిరోజూ గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడిన రక్తం యొక్క గ్యాలన్ల సంఖ్య. 

1893 - మొదటి ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ జరిగిన సంవత్సరం. 

3,500 – ఈజిప్షియన్ మమ్మీ సంవత్సరాల వయస్సు, దీనిలో గుండె జబ్బు యొక్క మొట్టమొదటి కేసు గుర్తించబడింది. 

450 Grams - మానవ గుండె బరువు. 

60,000 - మన రక్తనాళ వ్యవస్థ విస్తరించగల మైళ్ల సంఖ్య. 

175 kg  - నీలి తిమింగలం గుండె బరువు. (5 feet in length, 4 feet in width and 5 feet in height,)

1.5 గ్యాలన్లు - ప్రతి నిమిషం మన గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడిన రక్తం.

Inputs from: World Health Organization

Free Ration : Centre extends Pradhan Mantri Garib Kalyan Ann Yojana (PMGKAY) for another three months (October 2022-December 2022)

Free good grains at 5 kg per person per month for all the beneficiaries of NFSA will be continued till December 2022


Decision will ensure that poor and vulnerable sections of society are supported for the forthcoming major festivals

New Delhi

In pursuance of the pro-people announcement made by the Hon’ble Prime Minister in 2021and the successful implementation of additional food security under PMGKAY, the Union Cabinet has approved the extension for the  Pradhan Mantri Garib Kalyan Anna Yojana (PMGKAY-Phase VII) for a further  period of 3 months i.e. October to December 2022.

At a time when the world is battling with the effects of Covid on its decline and insecurity due to various reasons, India has been successfully maintaining food security for its vulnerable sections while taking necessary steps to keep availability and affordability for common man.  

Recognising that people have gone through a difficult period of pandemic, Govt has decided to extend PMGKAY for a period of three months  so that  poor and vulnerable sections of society  are supported for the forthcoming major festivals like Navratri, Dussehra, Milad-un-nabi, Deepawali, Chhath pooja, Gurunanak dev Jayanti, Christmas, etc. which they can celebrate  with great gaiety and community for festivities.  With a view to ensuring this, Govt. has approved this extension of PMGKAY for three months, so that they continue to enjoy the benefits of easy availability of foodgrains without any financial distress.

Under this welfare scheme, 5 kg of food grain per person per month is provided free of cost for all the beneficiaries covered under the National Food Security Act (NFSA) [Antodaya Anna Yojana & Priority Households] including those covered under Direct Benefit Transfer (DBT).

Financial implication for the Government of India has been about  Rs. 3.45 Lakh Crore  upto Phase-VI of PMGKAY. With the additional expenditure of about Rs. 44,762 Crore for Phase-VII of this scheme, the overall expenditure of PMGKAY will be about Rs. 3.91 lakh crore for all the phases.

The total outgo in terms of food grains for PMGKAY Phase VII is likely to be about 122 LMT. The aggregate allocation of food grain for phases I- VII is about 1121 LMT.

So far, PMGKAY has been in operation for 25 months as under

• Phase I and II ( 8 months) : April’20 to Nov.’20
• Phase-III to V (11 months) : May’21 to March’22
• Phase-VI    ( 6 months)  : April’22 to Sept.’22

PM Garib Kalyan Anna Yojana (PM-GKAY), started during difficult time of COVID-19 crisis, has provided food security to the poor, needy and the vulnerable households/beneficiaries so that they do not suffer on account of non-availability of adequate foodgrains. Effectively it has doubled the quantity of monthly foodgrains entitlements being normally delivered to beneficiaries.

World Heart Day on 29th September :హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

హృదయ సంబంధ వ్యాధులపై అవగాహన పెంచడం మరియు వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించటం మరియు ఎలా నియంత్రించాలనే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు .Pic Courtesy : WHF 

భారతదేశంలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (CVD) వార్షిక మరణాల సంఖ్య 2.26 మిలియన్ల (1990) నుండి 4.77 మిలియన్లకు (2020) (1) పెరుగుతుందని అంచనా వేయబడింది. భారతదేశంలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రాబల్యం గ్రామీణ జనాభాలో 1.6% నుండి 7.4% వరకు మరియు పట్టణ జనాభాలో 1% నుండి 13.2% వరకు ఉన్నాయి 

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కు సంబంధించిన ముఖ్య వాస్తవాలు :

• ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనారోగ్య  మరణాలకు కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు (CVDలు) ప్రధాన కారణం.
• 2019లో 17.9 మిలియన్ల మంది CVDల వల్ల మరణించారని అంచనా వేయబడింది,
• ఇది మొత్తం ప్రపంచ మరణాలలో 32%. ఈ మరణాలలో 85% గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ కారణంగా సంభవించాయి.
• మూడు వంతుల CVD మరణాలు తక్కువ మరియు మధ్య-ఆదాయ దేశాలలో జరుగుతున్నాయి.
• 2019లో నాన్‌కమ్యూనికేషన్ వ్యాధుల కారణంగా సంభవించిన 17 మిలియన్ల (70 ఏళ్లలోపు) అకాల మరణాలలో, 38% CVDల వల్ల సంభవించాయి.
• పొగాకు వాడకం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఊబకాయం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు మద్యపానం యొక్క హానికరమైన వినియోగం వంటి ప్రవర్తనా ప్రమాద కారకాలను పరిష్కరించడం ద్వారా చాలా హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించవచ్చు.
• వీలైనంత త్వరగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా కౌన్సెలింగ్ మరియు మందులతో నిర్వహణ ప్రారంభమవుతుంది.

సంఖ్యల ద్వారా

115,000 - ఒక రోజులో మన గుండె  కొట్టుకుంటుంది. 

2,000 - ప్రతిరోజూ గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడిన రక్తం యొక్క గ్యాలన్ల సంఖ్య. 

1893 - మొదటి ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ జరిగిన సంవత్సరం. 

3,500 – ఈజిప్షియన్ మమ్మీ సంవత్సరాల వయస్సు, దీనిలో గుండె జబ్బు యొక్క మొట్టమొదటి కేసు గుర్తించబడింది. 

450 Grams - మానవ గుండె బరువు. 

60,000 - మన రక్తనాళ వ్యవస్థ విస్తరించగల మైళ్ల సంఖ్య. 

680kg  - నీలి తిమింగలం గుండె బరువు. 

1.5 గ్యాలన్లు - ప్రతి నిమిషం మన గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడిన రక్తం.

హృదయ సంబంధ వ్యాధులు అంటే  ఏమిటి?

కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజెస్ (CVDs) అనేది గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క రుగ్మతల సమూహం. వాటిలో ప్రధానంగా:

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ - గుండె కండరాలకు సరఫరా చేసే రక్త నాళాల వ్యాధి;

సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధి - మెదడుకు సరఫరా చేసే రక్త నాళాల వ్యాధి;

పరిధీయ ధమనుల వ్యాధి - చేతులు మరియు కాళ్ళకు సరఫరా చేసే రక్త నాళాల వ్యాధి;

రుమాటిక్ గుండె జబ్బులు - స్ట్రెప్టోకోకల్ బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే రుమాటిక్ జ్వరం నుండి గుండె కండరాలు మరియు గుండె కవాటాలకు నష్టం;

పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు - పుట్టినప్పటి నుండి గుండె నిర్మాణం యొక్క వైకల్యాల వల్ల గుండె యొక్క సాధారణ అభివృద్ధి మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేసే పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు; మరియు

సిరల్లో రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు పల్మనరీ ఎంబోలిజం - లెగ్ సిరల్లో రక్తం గడ్డకట్టడం

గుండెపోటులు మరియు స్ట్రోకులు ప్రధానంగా గుండె లేదా మెదడుకు రక్తం ప్రవహించకుండా నిరోధించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణం గుండె లేదా మెదడుకు సరఫరా చేసే రక్తనాళాల లోపలి గోడలపై కొవ్వు నిల్వలు పేరుకుపోవడం. మెదడులోని రక్తనాళం నుండి రక్తస్రావం లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల స్ట్రోక్స్ సంభవించవచ్చు.

 

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రవర్తనా ప్రమాద కారకాలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, పొగాకు వినియోగం మరియు మద్యం యొక్క హానికరమైన ఉపయోగం. రక్తపోటు, రక్తంలో గ్లూకోజ్, రక్త లిపిడ్‌లు,అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం వంటి వాటివల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువ. పొగాకు వాడకం మానేయడం, ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించడం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినడం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క హానికరమైన వినియోగాన్ని నివారించడం వంటివి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని తేలింది.అదనంగా, హైపర్‌టెన్షన్, డయాబెటిస్ మరియు హై బ్లడ్ లిపిడ్‌ల మందుల చికిత్స హృదయనాళ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఈ పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులలో గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లను నివారించడానికి ఉపయోగ పడతాయి. 

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ యొక్క లక్షణాలు

గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు:

ఛాతీ మధ్యలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం; మరియు/లేదా

చేతులు, ఎడమ భుజం, మోచేతులు, దవడ లేదా వెనుక భాగంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.

అదనంగా, వ్యక్తి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం; వికారం లేదా వాంతులు; తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా మూర్ఛ; చల్లని చెమట; శ్వాస ఆడకపోవడం, వికారం, వాంతులు మరియు వెన్ను లేదా దవడ నొప్పి వంటి సమస్య లు పురుషుల కంటే స్త్రీల లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి .

స్ట్రోక్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం ముఖం, చేయి లేదా కాలు యొక్క ఆకస్మిక బలహీనత, చాలా తరచుగా శరీరం యొక్క ఒక వైపున ఉంటుంది.

ఇతర లక్షణాలు:ముఖం, చేయి లేదా కాలు యొక్క తిమ్మిరి, ముఖ్యంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపు;

గందరగోళం, మాట్లాడటం లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది;ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళతో చూడటం కష్టం గా కనిపిస్తాయి;

నడవడం కష్టమవటం, మైకము మరియు/లేదా సంతులనం లేదా సమన్వయం కోల్పోవడం;

ఎటువంటి కారణం లేకుండా తీవ్రమైన తలనొప్పి; మరియు/లేదా

మూర్ఛ లేదా అపస్మారక స్థితి.

ఈ లక్షణాలను కలిగిఉన్న వ్యక్తులు వెంటనే వైద్య సంరక్షణను పొందాలి.

 

రుమాటిక్ హార్ట్ డిసీజ్ అంటే ఏమిటి?

రుమాటిక్ జ్వరం వల్ల వచ్చే మంట మరియు మచ్చల వల్ల గుండె కవాటాలు మరియు గుండె కండరాలు దెబ్బతినడం వల్ల రుమాటిక్ గుండె జబ్బులు వస్తాయి. స్ట్రెప్టోకోకల్ బాక్టీరియాతో శరీరం యొక్క అసాధారణ ప్రతిస్పందన కారణంగా రుమాటిక్ జ్వరం సంభవిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా గొంతు నొప్పి లేదా పిల్లలలో టాన్సిల్స్‌లైటిస్‌గా ప్రారంభమవుతుంది.

Inputs from: World Health Organization